少游泳,不要因为三伏天天气炎热就增加游泳频率,游泳次数过多会对关节炎造成一定的破坏,注意休息,充足的休息是关键恢复的重要保障,配合一些消炎止痛类药物,比如双氯芬酸钠,肠溶片,对关节炎缓解症状和恢复是有很大的帮助的,可以采取一些物理治疗方法,比如冷热敷针灸等等
对于关节炎的患者,在伏天首先避免长期待在空调的房间,以及吹电风扇,患者可以进行局部的热敷,按摩,推拿,拔罐,针灸理疗等改善症状,平时可以多吃一些含钙物质以及蛋白质丰富的食物。
温馨提示:
患者平时可以进行正确、适当的锻炼,居住的房屋最好向阳、通风、干燥,保持室内空气新鲜。
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