有问必答网心理健康科 → 不知道自己心里是不是有问题了

不知道自己心里是不是有问题了

男 | 35岁 2021-09-05 13:44:25 2人回复 来自

健康咨询描述: 最近觉得自己心里有问题,平时和别人聊都好着呢,上班的时候也做兼职,经常打电话发语音通话。有时候心里很难受很烦那些人,跟他们通话的时候觉得他们笨,有时候跟他们吵,有时候我跟他们说话声音还大的很,。今天跟班上的班长吵架,一大早上一接班,上一班的班长就说我,我气的反的说他,好几个人都拉架,但我不管继续跟他吵,过后吵完架,我气的没上班,去办公室想请假,办公室里那个人说她不管,让我找班长去,其实我也挺烦这个人,但我也没往心里去,我回宿舍宿舍里的人问我咋没上班,我只回答嗯一个字,我很少和宿舍里那几个人说话,可以说就那两个人,宿舍里算我六个人,我就和那两个人很少说话,反感他俩,一个26岁,就和不懂事似的,另外那个人我觉得他嫉妒我,嫌我做兼职赚钱了嫉妒。我在宿舍的时候就我打扫卫生拖地,而他们都不管。哎我不知道我这是咋回事了,?求求医生看看我这是心里怎么了感觉的小时,可是在我心里觉得挺大,很烦人啊非要跟他吵一架才行,之前跟宿舍里另外一个小伙31岁他是刚来宿舍的,我跟他吵了一架,我差点打他。

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徐永侠
徐永侠 二级心理咨询师 擅长: 青少年心理,婚姻家庭,人际关系,压力管理等问题的咨 帮助网友:2115
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2021-09-05 16:59:38 我要投诉

      病情分析:
      你好,你的这些描述中看出你是一个很积极要求上进的人,也是一个自尊程度很高的人,对生活要求高,一边工作一边做兼职,确实是很辛苦的,你描述了在宿舍和上班的时候的人际相处给你带来的困扰,看得出,你内心因为那些有很多不舒服的感觉,很难受,通过吵架和打架的方式来表达自己的不满,但这样你感觉到又带来新的不舒服。
      指导意见:
      你说的这些状况,与你工作的环境和住宿的环境里的人有关系,但是也与你的成长经历个性特征有关系,如果想好好的成长的话,需要觉察到自己的成长过程中,像宿舍和班上的那些人的那种特点的人事给你曾经给你带来的伤害,对这些进行疗愈,另外自己的个性上要注意,学习一些调控情绪释放情绪的方法,另外,工作差不多就行,自己可以少辛苦一点。
      

王建荣
王建荣 二级心理咨询师 擅长: 情绪情感问题,个人发展,人际关系,抑郁症,强迫症 帮助网友:6713
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2021-09-05 17:19:24 我要投诉

      病情分析:
      你是不是要上班和做兼职,心理压力大,还要面对这些班长同事,让你觉得心里很烦。这样会让你觉得小事情,都会让自己心情不好,想发脾气。
      指导意见:
      你做的事情不少,心里有时也会觉得不公平。这样别人乱说话,会让你心里很烦,这时最好想想有情绪正常,这就是自己的心情。另外还要想想这世上什么人都有,别太较真。如果你觉得这样还调整不好自己的心态,可以通过心理咨询,更好的解决自己的问题。
      

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