蜂蜜的主要功效是可以润肺滋阴,还可以润肠通便。喝蜂蜜可以让人感觉到放松,可以缓解失眠的症状,但是不能起到主要的治疗作用。如果有失眠的症状还是需要去医院失眠科进行咨询。
吃蜂蜜,对头晕失眠有一定的辅助治疗作用,因为喝蜂蜜能够使患者身体放松,能够有效的缓解失眠,但是喝蜂蜜是不能够起到主要的作用,想要彻底治疗失眠首先还要保证良好的心情,平时养成良好的睡眠习惯。
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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