有问必答网心理健康科 → 一受刺激想伤害自己,会悲观厌世

一受刺激想伤害自己,会悲观厌世

女 | 18岁 2021-09-05 19:20:24 3人回复 来自

健康咨询描述: 主要是在感到愤怒时会想伤害自己,但是又不勇敢,最多会咬手指,发青紫色。也曾有过想跳楼的行为,最终害怕放弃

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张金朋
张金朋 滨州市第二人民医院   二级心理咨询师 擅长: 抑郁症,焦虑症,一氧化碳中毒,呼吸性碱中毒,心境障 帮助网友:26002称赞:2
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2021-09-06 08:56:43 我要投诉

      病情分析:
      目前就你说的这种情况来看,出现了这样的愤怒的情绪的时候,对自己都会产生一些上课的行为反应,这样的一些状况
      指导意见:
      一个人出现一些具体的心理反应,确实是可以理解的,通过这种适当的宣泄,得到心理上的平衡的一种状态,但是不要给自己产生过度的心理伤害,包括这种肉体伤害,伤害是不健康的一种状
      

段东华
段东华 二级心理咨询师 擅长: 恋爱,婚姻,亲子,青少年咨询,职场人际交往等 帮助网友:8042
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2021-09-06 09:02:50 我要投诉

      病情分析:
      现在呢一受到自己就会伤害自己会有悲观厌世,其实很多次呢,你都如果想伤害自己的行动,这就是你内心里重要情绪的原因。
      指导意见:
      建议你可以找个心理咨询师做一下心理咨询,调整一下自己的一些认知改变,对这个世界的一些看法,也许你就会有了不一样的感受,那么可能也就会做出不一样的行为。
      

王建荣
王建荣 二级心理咨询师 擅长: 情绪情感问题,个人发展,人际关系,抑郁症,强迫症 帮助网友:6713
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2021-09-06 09:10:00 我要投诉

      病情分析:
      一受刺激让你愤怒,想伤害自己,但是你还是知道这样不好,只是情绪让你难受才伤害自己。愤怒会引起攻击行为,攻击谁都有可能。你不攻击别人,说明你心理善良。
      指导意见:
      当你受刺激,有情绪时先要冷静下来,不要急于宣泄。宣泄也要灵活一些,不要通过伤害自己表现情绪。在生活中要正确的看待问题,让自己有合理的想法和行为。
      
      以上是对“一受刺激想伤害自己,会悲观厌世”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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