吃银耳的好处是什么？

女 | 0个月 2021-09-05 19:45:21 2人回复来自

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2021-09-05 20:05:54 我要投诉

银耳的功效有很多，银耳中含有丰富的蛋白质可以增强机体的免疫系统的功能，还可以润肺银耳中的多种维生素微量元素可以促进钙的吸收，银耳富有丰富的纤维素，还可以具有减肥的功效，女性常吃银耳还可以使皮肤弹性增强，抑制黑色素。

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2021-09-05 20:05:08 我要投诉

吃银耳营养价值很高，可以护肝解毒，提高人体免疫力，具有抗辐射作用，能减少辐射对机体的损伤，另外，可以起到防癌抗癌的功效。有效地延缓衰老是一种高级的天然美容品，可以润肌肤，另外，可以清肺化痰，用于治疗咳嗽痰多