夏天感冒可以吃点什么？

      夏天感冒一般是热感冒，多数是由于吹空调比较多或者中暑而引起的。药物以藿香正气软胶囊或者藿香正气滴丸为主，效果还是不错的。另外要多吃一些水果和蔬菜，比如荔枝、橙子、苹果，因为这类水果含有丰富的维生素C，而且含水量比较多，补充水分的同时可以提高抗感冒的能力。另外要多喝水1天至少要保证2000-3000ml的进水量，感冒的周期一般在5-7天，这段时间可能食欲会有所下降，应该吃软质的容易消化的食物，比如喝稀饭、菜汤，也要补充蛋白质的摄入喝牛奶、吃鸡蛋，注意避免过度的劳累。
      

      指导意见：
      夏季感冒多是风热感冒，采取食疗有助于感冒的恢复，可以多吃以下食物：1.雪梨，雪梨有清热生津，润肺化痰的功效，多吃雪梨能促进痰液排出，也能缓解口干症状。2.西瓜，西瓜有清热解暑，利尿的功效，感冒期间往往发烧，多吃西瓜有利于缓解烟后肿痛，也能降温。3.荷叶，荷叶有生津止渴，利尿的功效，喝荷叶茶能缓解口干，发热症状。