建议多吃一些新鲜的蔬菜水果,粗粮,膳食纤维高的食物,平时多进行户外运动,可以促进胃肠道蠕动,保持大便的通畅,另外,还需要多喝一些温水,晚上尽量不要熬夜,防止上火造成大便干结,加重肛裂的症状,平时一定要注意肛门周围的卫生,防止发症肛周脓肿。
温馨提示:
保持大便通畅,要养成每天定时排便的习惯。
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