黑巧克力有抗氧化的作用吗？

男 | 0个月 2021-09-06 07:10:04 1人回复来自

健康咨询描述：黑巧克力有抗氧化的作用吗？

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盛紫阳 黑龙江中医药大学附属第一医院主治医师擅长: 擅长急慢性肾衰竭、肾小球肾炎、糖尿病肾病、肾病综合帮助网友：22015

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2021-09-06 10:40:57

你好，黑色巧克力吃了能抑制不好的情绪，防止生气，阻止老化。黑巧克力富含抗氧化剂，可预防健康细胞受损形成癌细胞。它的抗氧化剂来自可可豆，这意味着它们的浓度必须最大。要想得到更好的效果，不光要吃苦巧克力或者黑巧克力，而且要吃标有“可可粉含65％或者更多”的巧克力。建议每日摄入剂量为30到40克。

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