自然流产后要卧床休息,并且要做一个小月子,大概为期15天左右。要保证充足的睡眠,并且不要受凉。建议这段时间里注意调整自己的生活习惯。如尽量少到人群密集的场所,可利用居住环境进行简单的运动,如爬楼梯、跳绳等,运动时间不易太早。早起洗漱时可使用淡盐水漱口,每天房间开窗通风也不易太早,9时后较为适宜。
出现反复流产调理身体进行备孕,这个时候首先要保证作息时间规律,不要熬夜,其次多吃一些富有营养的食物,适当的锻炼身体,增加自身的免疫力,同时要到医院进行检查,如男方化验精液,双方检查染色体,女方检查子宫附件。
温馨提示:
怀孕早期应少到公共场所去,避免病毒及细菌感染。
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