你这种情况建议避免转移注意力,平时养成好的生活习惯,饮食以清淡易消化为主,多做一些有氧运动,比如可以经常游泳,骑自行车快走慢跑转呼啦圈的,否则会影响身体健康。
就是纯靠戒撸,不吃药之类的能恢复吗
是的,把坏习惯改一改。
多久时间能重振雄风
3、4个月吧。
不靠锻练呢
那可能会慢一些
可能是因为过度手淫引起的肾虚,阳痿,早泄。首先要多喝开水,坚决戒掉手淫,可以吃金锁固精丸或是金贵肾气丸,六味地黄丸,注意卫生,注意休息,注意保暖,生活要有规律,不要熬夜,辛辣,刺激的食物不要吃,要以清淡的食物为主,还要加强锻炼。
正常多久时间能重振雄风
这个可不好说!
不靠药物的情况下,纯戒
每个人都不一样的!不好说!
一年以上或以下的居多
一年以下居多!
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