治颈椎病枕什么枕头好?

      指导意见：
      颈椎病预防比治疗更重要：平时枕头不宜过高过低，不能太硬，更不太软，建议用荞麦壳枕和颈椎专用枕。避免长时间伏案工作，不能长时间低头看手机和电脑，一定要多做颈椎保健操和多做运动如：做广播操、打羽毛球、跑步、游泳、跳舞、瑜伽等。
      

      颈椎病睡什么枕头要根据人体颈椎的自然生理曲度，一般来说人睡的枕头高度一般是10~15cm，这是对于喜欢平卧的人来说，喜欢侧卧的人可以适当增加，比如15~20CM的高度是比较适宜的，枕头如果过高长期这样会影响颈椎的正常生理曲度，会成为颈椎病的一个诱发因素
      

      如果有颈椎病，可以选择圆形枕头或者u形枕头，也可以选择一些专用于颈椎病的一些理疗枕头，可以促进颈椎部位的血液循环，可以减轻颈椎病的症状，但是要注意枕头不要过高。
      
      以上是对“治颈椎病枕什么枕头好?”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！