这种情况的话要注意休息,避免不良的姿势,避免活动过多,跑跳等或者久站,要适当的进行一定的不疼痛情况下的锻炼,可以进行一定的康复训练,理疗,疼痛严重的话可以对症用药,包括用一些舒筋散寒活血化瘀的中成药,还可以用一些消炎止痛的药物,像双氯芬酸钠和布洛芬。
劳累性关节炎主要是由于长期负重或关节劳损引起,应当以减少运动量,适度休息为主。对于关节炎引起的关节疼痛与肿胀在日常生活中尽量不要长时间进行负重运动,如果关节处出现酸痛或刺痛,可以对关节适度按摩。
温馨提示:
患者平时可以进行正确、适当的锻炼,居住的房屋最好向阳、通风、干燥,保持室内空气新鲜。
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