根据你描述的这个情况,我觉得调理肠胃的话,这种情况我是需要吃点儿五谷杂粮,比如说可以吃点米粥之类的,可以养肠胃,另外就是建议这种情况最好还是能够去医院的消化内科,让医生给看一下,最好还是可以吃点参苓白术丸或香砂养胃丸
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日常饮食中可以多选择具有养胃、健脾功效的食物,如山药、小米、南瓜等。还可选用益生菌类药物可以改善肠胃环境,纠正菌群失衡状态,提升消化道功能,常用药物类型有地衣芽孢杆菌活菌胶囊、枯草杆菌二联活菌颗粒、胰酶肠溶胶囊等。
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