生活中有哪些护肺的方法？

      首先的是不要吸烟，也要避免吸二手烟，要经常到空气清新的地方去，不要长期在空气污浊的地方停留，在室内要经常开窗通风，如果是空气比较差的地方，尽量戴口罩，再一个就是经常锻炼肺功能，可以做深呼吸和做呼吸操
      

      平时要戒烟，烟是燥热之品，肺为娇脏，烟对肺的损伤很大；提高功能，适当的锻炼，建议呼吸操锻炼，呼吸操锻炼相对比较简单，主要是膈肌和肋间肌的锻炼；饮食方面，建议多吃白色食物，包括百合之类，对肺的保护有很大的好处。