有没有可能是精神那边的问题

      根据你描述的情况看，你这种情况有可能是你在睡意朦胧中起来开灯了，但是因为这种状态是没有记忆的，所以你没有记住，醒来以后发现灯是开着的。一定不要老是白天睡觉，而且要养成良好的休息睡眠规律。如果偶然的一次出现这种情况，你不要太过的担心注意观察，如果反复频繁的出现这种情况，那你自己一定要注意去精神卫生中心就医，让医生面诊及时的治疗。

      病情分析：
      你今天在床上休息了一天，躺着没吃东西，醒来的时候发现房间里的灯亮着，但是你记得自己没有开灯，这种情况很可能是你迷迷糊糊之间自己起床开着灯。
      指导意见：
      你今天感受到了因为没有吃东西引起的眩晕的感觉，说明在床上躺的时间比较长，可能是血糖有些低了。人有时候睡得迷迷糊糊的，也会起床做一些事情，或者是发生梦游自己是不记得的。这种情况并不能证明是精神方面出了问题，但是要养成有规律的饮食睡眠习惯，尽量白天少睡觉，晚上按时休息。

      病情分析：
      您好！据您所述的情况在睡眠质量不佳，或者是处于不清醒的状态时，是可以在房间之内有可能开灯，这种不能判断自我意识进行的情况是可以和家人进行沟通，同时也要结合自我是否过度敏感存在有暂时性的遗忘
      指导意见：
      这种情况偶然的出现，是不必太在意的，要尽可能的自我放松和安抚情绪，同时，如果有经常性的过度敏感，持续时，尽可能的就诊心理门诊进行人格量表分析
      以上是对“有没有可能是精神那边的问题”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！