怀孕作为妇女的一个特殊的生理时期,由于体内各种激素的变化,以及身体和心理的改变,孕妇经常会处于不适的状态之下,患有失眠的情况会大大增加。怀孕后饮食习惯也会明显的改变,和以前明显不同的饮食习惯也会影响睡眠质量。
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