冬虫夏草是补益药,对于没有虚证的人来说,其实作用不大。高血压、糖尿病大多数并不是虚证,所以建议不要服用。糖尿病、高血压患者只要按时服药,调整生活习惯就可以了。建议平时饮食宜清淡,少吃高盐的食物如腌制品,包括咸鱼、咸肉、咸菜等等。少吃油腻的食物如红烧肉、动物内脏等等。少吃高糖的食物,平时适当增加锻炼,以有氧运动为主。
温馨提示:
避免情绪激动及过度紧张、焦虑。
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