存在滑膜炎的问题,平时首先应该注意保暖,然后避免受力过多,因为这两种问题呢都是引起滑膜炎的主要原因之一,所以这种情况要做相应的一些处理治疗,比如应该及时的解决具体的问题才可以。
滑膜炎平时需要多注意休息,不要太疲劳,不要熬夜,不要搬太重的东西,可以做下针灸,艾灸热敷,外用涂药等理疗。注意饮食清淡辛辣刺激油炸冰冻的食物,不要吃,不要喝酒。
温馨提示:
避免膝关节过度活动及劳损,特别是双下肢剧烈运动者( 如舞蹈演员、运动员、搬运工等)更要注意劳逸结合。
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