指导意见:
喝汤是可以补充营养的。食物经过长时间炖煮,营养成分大多溶到了汤里,所以汤是非常有营养的,而且汤中的营养成分都是水溶性的,非常容易吸收,不管是哪种汤,就算是熬煮很长时间,汤很浓郁,汤的蛋白质也只有约6%~,15%,85%以上的蛋白质营养仍是在肉的本身。所以仅喝汤不吃肉会有很大的损失。
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