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有问必答网 → 皮肤性病科 → 皮肤科 → 吃什么可以改善肤色？

吃什么可以改善肤色？

男 | 0个月 2021-09-07 05:55:01 1人回复 来自

健康咨询描述： 吃什么可以改善肤色？

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杨榕青
杨榕青 深圳市第三人民医院   副主任医师 擅长: 对尖锐湿疣、梅毒、淋病等性传播疾病及痤疮、雀斑、黄
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2022-12-28 15:12:28 我要投诉

      多食用维生素含量比较高的新鲜蔬菜水果，比如猕猴桃，柠檬，西红柿，红萝卜等，能够增强皮肤的弹性和抗氧化能力，对于改善肤色暗沉具有比较积极的效果，平时应该注意保持营养均衡，可以选择光子嫩肤的方法来改善肤色，具有立竿见影的效果。
      

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