在日常生活中,(第一点,)我们性生活不能过频,中医上讲,肾主生殖,肾气足,性功能会好。如果过性生活频率超过一定限度之后,肾气衰,性功能就会下降,就会出现早泄的情况。另外,一些年轻的朋友要注意,手淫的频率不能太多,太多之后会损伤肾气。(第二点),预防早泄很好的方法是经常锻炼身体,我们要有良好的体魄,经常健身,这样可以很好的预防早泄。第三点,是生物钟得规律,中医讲人法地,地法天,天法道,道法自然,就是要天人合一,我们跟大自然之间要协调统一,我们的小宇宙要跟自然界的大宇宙相统一,不能违背大自然的规律,要早睡早起,不能做一些对身体有害的事情。
温馨提示:
注意婚前性教育和性指导,掌握一些性解剖及性生活知识。日常注意生活保健和饮食。
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