黄褐斑能吃苋菜吗

保密 | 0个月 2021-09-07 08:08:40 2人回复来自

健康咨询描述：黄褐斑能吃苋菜吗

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2021-09-07 11:08:17 我要投诉

黄褐斑没有完全的饮食禁忌。生活中可以多吃一些富含维C的蔬菜、水果，尽量在白天的时候少食用一些光敏性的蔬菜，比如芹菜、灰菜、苋菜等等，不要过多的进食辛辣刺激的食物，对缓解黄褐斑有帮助。

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2021-09-07 10:32:27 我要投诉

根据你所咨询的问题，黄褐斑大多数是由于受到了强烈的紫外线的照射或者是经常熬夜电脑或手机的辐射情况诱发的，所以平时一定要尽量避免吃过敏食物，比如灰菜，苋菜，芹菜，芒果，菠萝，柠檬等。

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温馨提示：
加强防晒，所有的色斑都害怕强光的照射，黄褐斑尤其如此，因此黄褐斑患者一定要左海防晒的预防工作，外出带遮阳工具，涂防晒霜等。

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