怀孕初期的确会造成失眠,因为刚怀孕的时候,有一些女孩子可能暂时还不能接受小生命的到来,他会产生一些心理的压力,这时候就会引起失眠,同时一些家庭环境也会造成失眠,因为小生命的到来,家庭意识可能还没有接受,或者夫妻之间还没有完全的认可,包括是生男还是生女孩的矛盾等等会造成心理压力,也会引起失眠,而且怀孕初期以后有女性激素水平会发生一定的变化,个人的一些生活习惯会发生明显的变化,也会引起失眠,所以怀孕初期的确会引起失眠。
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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