健康咨询描述: 中学生近视眼要怎么预防?
中学生要预防近视眼,第一选择良好的用眼环境是非常重要的,平时写作业的时候一定要离书桌远一点看电视的时候人和电视机要保持三米以上的距离,另外连续近距离的用眼,时间不要太长,一般控制在40分钟到50分钟左右。第二,注意用眼的卫生在写作业的时候一定要有一个良好的采光和照明环境,还要坚持做眼保健操,因为眼保健操可以增强眼部的血液循环,消除眼内的过度充血,从而达到缓解眼部疲劳的目的。
温馨提示:调整日常生活与工作量,有规律地进行活动和锻炼,避免劳累。
近视(Myopia)是眼睛看不清远物、却看清近物的症状。在屈光静止的前提下,远处的物体不能在视网膜汇聚,而在视网膜之前形成焦点... 更多>>
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