消化不良是由于饮食不规律,不注意饮食结构,暴饮暴食引起的,可以口服吗丁啉,健胃消食片,一定要注意饮食易消化,平时注意生活规律,不要暴饮暴食,不吃辛辣油腻刺激性的食物、还有一些避免难消化的如玉米、年糕、红薯。另外要保持足够的睡眠,保持好心情,焦虑不安,情绪不好也会影响胃肠功能,还会出现胃胀的情况。平时一定要注意保持好心情,饭后适当活动一下,促进胃肠蠕动,有利于消化。
温馨提示:
不吸烟,因为吸烟使胃部血管收缩,影响胃壁细胞的血液供应。
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