多吃点大蒜可不可以对抗疲劳呢？

      吃大蒜是可以抗疲劳的，大蒜可以杀灭体内的病菌，还可以缓解疲劳，但是大蒜刺激性也比较强要注意不要吃的太多缓解疲劳也可以吃点香蕉或者是吃一些其他的水果。
      

      指导意见：
      吃大蒜是能够抗疲劳的，大蒜具有强大的杀菌能力，能消灭侵入体内的病菌。它还有助维生素B1的吸收，促进糖类的新陈代谢以产生能量，并缓解疲劳，但是吃大蒜是会有味道的。
      

      吃大蒜是可以缓解疲劳的大蒜可以和猪肉一起吃，可以起到消除疲劳，恢复体力的功效治疗心脑血管疾病多吃大蒜可以预防心脑血管中的脂肪沉积，促进新陈代谢。大蒜还有抗衰老的作用。吃大蒜能促进血液循环，缓解皮肤老化。
      
      以上是对“多吃点大蒜可不可以对抗疲劳呢？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！