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李鹏伟 黑龙江省森工总医院 主治医师
擅长: 骨科常见病 多发病 创伤外科 手外科 关节外科 脊
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2021-09-07 14:29:59
指导意见：
一、睡硬板床，这样可以减轻椎间盘所受的压力。第二，注意腰间保暖，尽量不要受寒，白天腰部戴个腰围(护腰带)，加强腰背的保护，同时有利于腰椎病的康复。三、平时不要做弯腰又用力的动作(如拖地…)，急性发作期应尽量卧床休息，疼痛缓解后也应注意适当休息，不要过度劳累，以免加重疼痛。
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