手淫导致有点早泄怎么办？

      由手淫引起的早泄大多是长期手淫，这是由习惯性早泄引起的，目的是使手淫更快地达到强烈的性快感，对于这种原因引起的早泄，应该首先放弃频繁手淫的习惯，不能放弃，建议每周减少一两次手淫，不要太频繁，同时加强体育锻炼，经常做提肛运动，锻炼盆底肌肉。
      

      你好，手淫刺激生殖器导致龟头敏感引起早泄。首先戒除手淫，避免过度性生活，避免过度劳累，保证好休息，忌辛辣刺激食物，忌烟酒，避免剧烈活动，防止症状加重，建议房事前可以在龟头上喷涂耐美尔延时喷剂帮助延长时间，保持生殖器健康，必要的情况下需要到正规的医院检查。
      

      你好，手淫导致的早泄问题，主要是龟头的敏感度高、肾气不足，要尽快戒除这种不良嗜好，房事前可以使用泊艾延时喷剂等，降低局部的敏感度，帮助改善男性早泄的问题，加强锻炼，多跑步，多做提肛深蹲运动。
      
      以上是对“手淫导致有点早泄怎么办？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！