最近总是焦虑抑郁帮忙看一下结果

女 | 34岁 2021-09-07 15:57:10 2人回复来自

健康咨询描述：最近压力大，总焦虑抑郁，今天去医院做了检查，麻烦医生帮我看下结果咋样，谢谢啦！

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郑志君辽宁省朝阳市中心医院副主任医师擅长: 1.脑器质性疾病、躯体疾病所致精神障碍。2.精神活帮助网友：65718

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2021-09-07 16:11:18 我要投诉

最近压力大总焦虑抑郁。这种情况首先要调整自己的心态不要胡思乱想。不要过度的紧张焦虑。保持心情愉快，非常的重要。出去走走散散心多做有氧运动。也可以考虑心理疏导和药物治疗。

2021-09-07 17:41 ask71350162pd 追问

是抑郁症和焦虑症吗严重吗

2021-09-07 18:52医生回答：

不知道你的检查结果是什么样的建议你到正规的医院检查。

2021-09-07 19:06 ask71350162pd 追问

是这样的医生，您看看严重吗？在沈阳陆军总院检查的

2021-09-07 21:14医生回答：

不是十分严重不要担心。

2021-09-07 22:59 ask71350162pd 追问

自己能好吗？

2021-09-08 05:44医生回答：

可以自己调整一段时间，如果不见轻的话，还是建议你到正规的医院精神心理科就诊。

刘元二级心理咨询师擅长: 焦虑症，神经官能症，恐艾症，抑郁症，心理障碍，人格帮助网友：17002称赞：1

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2021-09-07 16:18:19 我要投诉

      病情分析：
      根据你的描述，目前的情况有可能是由于近期精神压力比较大，环境因素影响所导致的焦虑，抑郁状态，也与性格因素有关。
      指导意见：
      如果已经去医院就诊并且确诊病情，可以在医生的指导下对症接受系统的心理治疗。另外，平时也要进行积极的自我调整，可以多与别人沟通交流来帮助缓解压力，多想积极乐观的事情。培养一些良好的兴趣爱好，坚持进行适度的体育锻炼来充实自己的生活，调整身心状态。

2021-09-07 17:41 ask71350162pd 追问

是抑郁症和焦虑症吗？严重吗

2021-09-07 19:32医生回答：

只是单纯根据你说的这些无法确诊病情，建议你去医院就诊。

2021-09-07 19:33 ask71350162pd 追问

已经就诊了，在沈阳陆军总院，检查的这些，大夫说轻微焦虑抑郁

2021-09-07 19:34医生回答：

如果是轻度，建议你在医生的指导下对症接受治疗，这是可以治愈的，另外也要积极的去调整。

2021-09-07 19:35 ask71350162pd 追问

这是检查结果，是不是开心的环境就会自己好啊

2021-09-07 20:56医生回答：

与环境有关，但是也与自身的性格因素及自我调整情况有关。