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轻度郁症有什么表现是什么？

保密 | 0个月 2021-09-07 17:46:02 2人回复来自

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2021-09-07 18:45:23 我要投诉

抑郁是一种心理疾病，跟情感性精神疾病也有关系，轻度抑郁比较常见的表现有工作能力下降，集中不了注意力，失眠等，睡眠异常，睡不着，早睡或者是睡眠浅，容易产生自我评价低，自责，内疚等心理状态。

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2021-09-07 18:30:14 我要投诉

一般如果是轻度的抑郁症的，他这个一般都是需要在医生指导下检查清楚，根据情况来进行一些心理的这个辅导的话，这个都是有帮助工作的，平时也需要多锻炼身体，增强体质，免疫力，多出去散步的话，这个都是会有一定的改善的