预防老年痴呆症,食补可以多吃些高蛋白物质和补脑食物,比如说像鸡蛋,瘦肉,大豆,核桃等等,可以增强老年痴呆症患者的记忆力和免疫力,也可以多吃些水果和蔬菜,补充大量的维生素E和维生素b6,都可以预防老年痴呆症。
对于老年痴呆这种疾病,在预防时我们可以使用油性的沙拉酱,或者是甜菜汁以及鸡杂等食物来进行预防油性沙拉酱有助于保持大脑功能的健康,而甜菜中的硝酸盐能够促进血液流向大脑的额叶部位,从而起到预防认知障碍症的功效。由于鸡杂中含有大量的维生素和矿物质,有助于保持患者大脑思维功能的敏锐
温馨提示:
要安排好生活与学习:到了老年,还要坚持学习新知识,保持与社会广泛的接触。
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