吸烟会引起骨质疏松。烟雾当中含有大量的有毒的物质,容易抑制成骨细胞的活性,也会导致体内内分泌系统发生变化。所以要积极的戒烟戒酒,同时还要适当的进行体育运动锻炼,多吃一些含有钙质比较丰富的食物,比如豆制品、海鲜、牛奶等等
吸烟会导致骨质疏松的发生,因为吸烟会导致骨关节部位的血液循环不好,可能会导致钙质的吸收障碍。建议你要减少烟酒的刺激,平常多吃新鲜的蔬菜水果,注意关节的防寒保暖。
温馨提示:
老年人要摄入足够的钙、维生素D、锻炼等,这能在很大程度减轻骨质疏松症,防止严重并发症出现。
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