脂肪肝患者不适合吃高糖、高脂肪的食物,不建议有酒精的摄入。其实对于脂肪肝来说,我们不仅限于水果,而是应该全面的调节我们的饮食,对于水果而言的话,我们不建议吃这种高糖的水果,因为一部分的糖会转化为脂肪,在我们的肝脏上沉积,包括所有的糖类的代谢,都是通过肝脏来代谢的,对于其他的饮食来说的话,一定要避免这种高脂饮食,因为高脂饮食会导致我们脂肪,越来越多的沉积到我们的肝脏上,会造成脂肪肝,慢慢进展到脂肪性肝炎,甚至有一些患者会进展到脂肪性的肝硬化。
对于脂肪肝的发生,常常是因为饮食习惯不好。造成脂肪组织在肝脏内沉积引起来的。在饮食上主要是控制油腻的食物,同时注意避免饮酒。如果其中超标的话,饮食上要同时适当限制碳水化合物,蛋白质等食物。餐后适当运动,体重减轻以后大部分情况,脂肪肝会好转。
温馨提示:
合理膳食每日三餐膳食要调配合理,作到粗细搭配,营养平衡,足量的蛋白质能清除肝内脂肪。适当的进行体育锻炼,心情要开朗易暴躁。
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