至于今天很“热门”的冬虫夏草,也是一种很常用的中药。它的用途广泛,除有定喘化痰等作用外,更有提高人体免疫力的功能。由于性平中偏温,平常人都适合天天服用,中老年人服食此药材更是有益。本草纲目记载,冬虫夏草具有滋肺阴、补肾阳。滋肺阴包括保护呼吸器官,免於感染、减轻气喘及改善咳嗽。补肾阳则包括调节荷尔蒙分泌及新陈代谢、强化性功能,预防阳痿、改善更年期症候群、抵抗慢性疲劳、增强体能及恢复精力。冬虫夏草能够抗疲劳、增强体能、强化性功能,主要是来自於本身所含的特殊营养素。冬虫夏草含有人体所需的21种氨基酸及蛋白质、虫草素、虫草多醣、甘露糖醇、维生素B1、B2、B12、E及K、稀有矿物质、必需脂肪酸及固醇类(有助於性功能)。这些综合性的营养素使冬虫夏草在人体展现无以比拟的滋补、调养的功效。所以高血压患者完全可以用。
温馨提示:
多吃水果蔬菜。
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