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想要使眼睛变得有神,在平时要注意对眼睛的保护,避免长时间看书以及接触电子产品,一段时间后到户外运动,多看一下远方以及绿色植物,可以缓解眼疲劳。另外也可以配合做眼部按摩或者眼保健操,对眼睛也有一定好处,还要保证充足睡眠,避免熬夜,最好养成午休的好习惯,可以使精力充沛,使眼睛看起来更加有神。期间可以多吃一些养肝食物,比如绿色蔬菜,对眼睛有神也有好处
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