你好,高血脂患者适当的吃洋葱对改善血脂症状有一定的作用,另外高血脂患者平时饮食上应清淡易消化,多吃新鲜的蔬菜水果,忌吃辛辣刺激,油腻和油炸片以及难以消化的食物,忌烟酒,低盐低脂低糖饮食,可以吃一些深海鱼油来调理血脂,平时适当锻炼身体,增强体质
高血脂可以适量食用洋葱。洋葱气味辛辣,营养丰富,能刺激胃、肠及消化腺分泌,增进食欲,其中所含的前列腺素A,能降低血黏度,有降低血压、预防血栓形成的功效。洋葱不含脂肪,其精油中含硫化合物的混合物,有降低胆固醇的功效,因此洋葱是高血脂患者的理想食物,可以放心食用。
温馨提示:
注意饮食,以低脂低糖食物为主。避免过度紧张。
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