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怎么知道是不是精神紊乱

保密 | 0个月 2021-09-08 08:04:21 1人回复来自

健康咨询描述：怎么知道是不是精神紊乱

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任俊赏天水市精神病医院副主任医师擅长: 抑郁症，轻躁狂，强迫症，神经衰弱，焦虑症，恐惧症，帮助网友：5283

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2021-09-08 19:28:48 我要投诉

如果出现了精神紊乱的情况，会表现出一些情绪上的变化，比如易激动，烦躁，焦虑等以及饮食不振，头晕头痛，四肢麻木，还会出现游走性异常感觉等症状，建议平时规律休息，规律饮食，多食蔬菜水果，少食辛辣刺激，注意营养均衡，多运动，多晒太阳，保持心情愉快。

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