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刘朵平 漯河市第一人民医院 主治医师
擅长: 擅长淋巴瘤，消化道肿瘤，呼吸系统肿瘤等常见肿瘤的诊
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2021-09-08 12:56:59
吃稀饭、面条消化最快，新鲜蔬菜水果，也有助于消化；木瓜、山楂、芹菜、酸奶等都有助于食物消化。木瓜中的木瓜醇素含量丰富，具有促脂肪和蛋白质消化的作用，所以可以帮助消化。山楂有健脾开胃的效果，含有丰富的有机酸及解脂酶，吃山楂不仅可以提高食欲，同时能够帮助胃内食物的消化。芹菜当中的膳食纤维含量特别丰富，膳食纤维不被人体吸收，可以吸收肠腔中的水分，增加肠胃蠕动，而帮助食物消化。
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