吃什么钙预防骨质疏松

保密 | 0个月 2021-09-08 14:35:29 2人回复来自

健康咨询描述：吃什么钙预防骨质疏松

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2021-09-08 14:38:21 我要投诉

骨质疏松吃点钙片，比如乐力钙钙尔奇，还有葡萄糖酸钙液体钙，还有含钙系复合维生素片，都会起到作用，但是最好是吃含维生素d的钙片，因为维生素d能够促进钙的吸收，如果单纯的补钙往往不容易吸收，虽然补钙很多，但并不一定起到好的效果

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2021-09-08 14:40:42 我要投诉

骨质疏松时可以口服碳酸钙片这类钙剂的钙含量比较丰富，而且每一片药物都可以达到每日所需，钙剂的种类，还有很多，比如醋酸钙，也可以选择口服葡萄糖酸钙或口服柠檬钙。

挂号科室：骨科

温馨提示：
老年人要摄入足够的钙、维生素D、锻炼等，这能在很大程度减轻骨质疏松症，防止严重并发症出现。

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