如果是大量的饮用咖啡的话,可能会在一定程度上导致钙质的流失,从而诱发和加重骨质疏松的出现。因为咖啡中含有咖啡因,可以通过利尿的作用加速钙的排泄,有促进小肠中钙质的分泌,而钙的流失量是和喝咖啡。的摄取量是成正比的。
经常喝咖啡很有可能会加重骨质疏松的,这个会影响钙的吸收的,如果出现了骨质疏松会出现有骨头疼痛,也有可能会出现有乏力等症状。骨质疏松是可以服用钙片和维生素D软胶囊处理的,平常还要多吃大豆制品,奶制品,肉类多喝骨头汤都有利于改善。
温馨提示:
老年人要摄入足够的钙、维生素D、锻炼等,这能在很大程度减轻骨质疏松症,防止严重并发症出现。
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