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肚子消化不良胀气打嗝怎么办

保密 | 0个月 2021-09-08 15:13:10 2人回复来自

健康咨询描述：肚子消化不良胀气打嗝怎么办

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2021-09-08 15:26:14 我要投诉

要养成良好的饮食习惯，注意饮食的时间，要有好的生活习惯，细嚼慢咽，不要暴饮暴食，尽量少吃外卖奶茶，避免刺激性的食物，多吃一些富含维生素的食物，多吃青菜和水果，可以吃一些豆制品，吃一些新鲜的水果，是可以缓解消化不良的症状的。

杨福特邹平市中医院主治医师擅长: 擅长消化系统疾病的诊断与治疗，胃食管反流病，急慢性帮助网友：24364

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2021-09-08 15:23:22 我要投诉

患者在日常生活中出现肚子消化不良，还有胀气还经常打嗝，可以适量的按摩一下肚子，尤其是胃胀出现打嗝，可以轻轻按摩，可以促进消化，能够缓解打嗝，在平时多按时吃饭定时定量，不管有多忙。

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温馨提示：
不吸烟，因为吸烟使胃部血管收缩，影响胃壁细胞的血液供应。

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