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脖颈酸痛，抬头一段时间就酸痛

男 | 18岁 2021-09-08 15:31:56 2人回复来自呼和浩特市

健康咨询描述：上课抬头看黑板，过段时间就酸的不行。之前没有这种情况。

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2021-09-08 15:56:17 我要投诉

长时间固定姿势，低头引起颈部肌肉过度拉伸，刺激，引起肌束筋膜劳损，导致微循环障碍情况，引起目前不适，可以通过骨科，疼痛科门诊检查，推拿按摩，理疗治疗，口服改善微循环药物治疗等方法治疗，避免长时间固定姿势，调整坐姿，注意颈部保暖。

居建祥苏州市吴中人民医院副主任医师擅长: 胆囊炎,阑尾炎,甲状腺囊肿,甲状腺瘤,甲状腺癌,乳帮助网友：12648

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2021-09-08 15:44:26 我要投诉

问题看到了，这个情况考虑是颈部姿势不正导致的颈部肌肉慢性劳损或者扭伤所致的，所以抬头会导致局部酸痛，问题应该不大的，建议注意颈部姿势，睡觉枕头要低，可以做些中医康复科的颈部按摩，局部热敷和外抹扶他林来改善