痛风患者要避免吃太咸的食物。盐中含有钠离子,过多食用会诱发痛风石的形成。患者在日常饮食中要避免摄入高嘌呤食物,如动物内脏,海鲜类食物,豆食品等,可多吃一些新鲜的蔬菜水果,吃一些五谷杂粮。
痛风这个主要是由于尿酸高导致的。建议平时尽量少吃含嘌呤比较高的食物,特别是动物的内脏,尽量不要喝啤酒,同时饮食也尽量不要过咸。可以多吃一些粗纤维的食物和弱碱性的食物。
温馨提示:
注意劳逸结合,避免过劳、精神紧张、感染、手术,一般不主张痛风病人参加跑步等较强的体育锻炼,或进行长途步行旅游。
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