月经期不建议服用人参等活血性热的药物食物,避免导致经血增多经期延长。需要清淡饮食,忌食生冷辛辣食物,注意经期卫生,保持外阴清洁干燥,注意休息,不要剧烈运动。
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体质好的人,在月经期间可以少量的吃人参,体质虚的人不建议吃人参。人生只有活血的作用,所以可能会引起出血量过多的情况。经期要注意保暖,不吃辛辣,刺激生冷的食物。
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