本来是每个月十号来月经

      您好，因为月经也容易受多种因素影响，比如作息不规律，经常性熬夜，环境地域改变，情绪压力大等等，所以说有时候提前一个星期以内也是正常的波动范围。结合您的情况，如果上一次月经干净后没有同房的话，那么现在月经期疼痛不舒服，考虑是痛经，可以脐部外用暖宫贴或者是服用止痛药对症治疗。
      

      月经提前一周之内都属于正常现象您目前月经提前了四天，这种情况不属于异常但是如果出现腹痛，腰疼这种情况有可能于您吃过多的海鲜有关海鲜属于凉性食品如果排除怀孕的可能，那么应该考虑通经
      

      首先月经和劳累情绪波动，环境改变，熬夜着凉，内分泌失调等都有一定的关系，所以偶然就会有提前错后的现象，另外总体上提前错后一周也属于正常，肚子疼你可以做做热敷，喝点红糖水，看看有没有缓解。
      
      以上是对“本来是每个月十号来月经”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      月经偶尔的提前或者延后7天之内都属于正常的生理，所以是不用担心的。虽然海鲜也有一定的刺激性，但是不用过于担心的可以正常的饮食。现在出现腹痛腰痛难忍，可以服用点元胡止疼片或者布洛芬缓释片缓解疼痛，效果是不错的。
      

      指导意见：
      可能是吃生冷海鲜导致的月经提前，建议注意经期卫生，腹痛和腰酸痛不适可以服用布洛芬等药物缓解。如不适感严重建议去医院做B超检查是否怀孕流产或宫外孕导致的，