不知怎么说，就是得不到那种感觉

      病情分析：
      是什么让你知道得不到那个快乐呢？那个快乐它一般会在什么情况下能够让你感觉到,什么情况下它不会来呢？
      指导意见：
      有时候还是可以的,那么这个有时候会经常发生吗？这个有时候有什么特点吗？其实你的想法很关键的,因为它会直接影响你的情绪状态,所以多去觉察自己的情绪出现时的想法是怎样的。

      病情分析：
      感觉到不快乐，不知道做什么好，总是感觉到心情不好，经常的不开心，不快了，这要多长时间了，自己能否调整和改变
      指导意见：
      如果自己没法调整和改变，经常处在情绪低落的状态之中，这需要引起足够的重视，去医院看精神心理科医生进行诊断和治疗

      病情分析：
      你好，从你的情况描述来看，是不是最近受到了事物刺激，精神压力过大，过分的强迫思维造成的原因，同时也与你过分的紧张焦虑造成负面影响有关！
      指导意见：
      建议您可以放松放松心情，避免给自己太大的压力，最好能够到正规的心理咨询机构，进行交流沟通，找到根源解决问题，同时调整情绪，多去做一些积极开心事情，保证充足的睡眠和休息，培养兴趣爱好，让自己的情绪得到淡化，适当的进行户外活动，劳逸结合都利于状态的好转
      以上是对“不知怎么说，就是得不到那种感觉”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！