经期吃黑糖有什么好处？

保密 | 0个月 2021-09-09 01:05:28 1人回复来自

健康咨询描述：经期吃黑糖有什么好处？

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李丽娟 日照市中医医院主治医师擅长: 胎儿异常、异常妊娠、胎盘和胎膜异常、产褥疾病、分娩帮助网友：20325

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2021-09-09 03:15:52

      你好，很高兴为你解答问题
      月经期间吃黑糖，很有好处，主要体现在：
      1、红糖水能够加快血液循环，帮助子宫收缩，具有活血化瘀的作用，能促进月经血排出。
      2、红糖水有益气补血的作用，有研究显示红糖中含有大丰富的铁，能补充月经量多所致的贫血或者是缺铁性贫血的治疗。
      3、红糖具有健脾暖胃驱寒的作用，经期畏冷、身体虚弱者可以喝些红糖水，可以让身体温暖。
      4、红糖中含有的糖份还可以补充能量，让身体尽快复原。
      5、红糖当中含有丰富的微量元素如钙和镁，能够发挥镇静舒缓的作用，有效的缓解痛经。祝安康！