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李鹏伟 黑龙江省森工总医院 主治医师
擅长: 骨科常见病 多发病 创伤外科 手外科 关节外科 脊
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2021-09-09 10:24:48
指导意见：
1、调整和改变生活方式：这是骨关节炎二级预防最重要的措施，它的目的是减轻受患关节的负荷，减轻或避免受患关节的进一步劳损，这对膝，髋骨关节炎患者尤为重要，当发现有“无症状性骨关节炎(仅有放射学检查所见的关节结构改变)或轻度的“症状性骨关节炎后，即应指导和要求患者改变原来不适当的生活方式。2、减少每天运动总量：指步行，下肢运动，跑步等，使膝，髋关节有较充分的休息，同时避免关节及全身有疲劳感觉。
2021-09-09 10:29:16 我要投诉
踝关节炎一般是由于患者长时间剧烈运动而导致的损伤劳损。踝关节日常生活中请不要剧烈运动，平时要多注意保暖，避免受凉。如果疼痛的情况下，建议可以使用一些消炎止痛的药物来进行缓解。如果比较严重的情况下，建议及时就医，以免耽误病情，根据医生建议作出进一步治疗。
疾病百科| 关节炎（别名：胯关节骨磨损有旋窝）
挂号科室：骨科
温馨提示：
患者平时可以进行正确、适当的锻炼，居住的房屋最好向阳、通风、干燥，保持室内空气新鲜。
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