肝脏脂肪过多堆积会导致脂肪肝,如果没有积极控制,病情还会进一步发展,该结果的造成多与肥胖、运动量过少等因素有关。减少肝脏脂肪的方法有,增大运动量,可以选择一些有氧运动,如游泳、竞走、慢跑,都能够促进肝脏内的脂肪代谢;控制饮食,减少脂类、碳水化合物的摄入,多吃一些富含纤维素、维生素的水果蔬菜,能够降低机体摄入的能量。
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