腰椎酸痛膝盖以下酸痛

      你好，根据你叙述的情况，重点考虑是腰肌劳损，腰间盘突出，不除外肌肉，筋膜劳损，多休息，避免过劳过累，避免长期久坐和弯腰活动，注意保暖，避免着凉受潮，局部热敷，配合按摩，理疗可以带腰围子护膝，可逐渐好转，必要时到国家正规医院就诊治疗
      

      指导意见：
      根据您现在的年龄看，首先考虑有可能是缺钙的表现，另外膝盖咔咔响也可能是骨质增生所引起的，这些与年龄增长都有直接的关系，如果现在上下楼梯很困难伴有膝盖酸痛，也要排查是否存在半月板损伤。
      

      病情分析：
      根据描述，目前主要难受在于膝关节，考虑膝关节软骨损伤或者半月板损伤可能，也可能是膝关节周围肌肉韧带损伤可能。
      指导意见：
      建议完善膝关节拍片检查，必要时做一个核磁共振，明确具体什么原因引起，再对症处理。
      
      以上是对“腰椎酸痛膝盖以下酸痛”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！